胃不舒服，觉也睡不好?重庆江渝医院中医科谈“胃不和则卧不安”

来源：重庆两江江渝医院

　　摘要：针对“胃病导致失眠怎么调”，中医的回答是“胃不和则卧不安”。在重庆江渝医院中医科，慢性胃炎患者常伴有睡眠障碍。胃气不降、食积内停、痰热上扰心神均可导致入睡困难或夜间易醒。调理需胃眠同治。

　　一、胃病如何影响睡眠

　　胃气不降：胃以通降为顺，饱食或胃胀导致浊气不下，上扰心神，入睡困难。

　　食积内停：宵夜后立即躺下，食物停滞胃中发酵产气，胀满不适，辗转难眠。

　　痰热上扰：脾胃湿热证患者湿浊化痰，痰热上蒙清窍，夜间多梦易醒。

　　脾胃虚寒：夜间阴气盛阳气虚，脾胃虚寒者胃部冷痛加重，痛得睡不着。

　　二、胃眠同治的思路

　　胃气不降者消食导滞、和胃安神。痰热上扰者清热化痰、和中安神。脾胃虚寒者温中散寒、和胃安神。心脾两虚者补养心脾、安神和胃。

　　外治配合耳穴压豆(神门、心、胃、脾)，穴位贴敷涌泉引火下行，艾灸中脘、足三里温中和胃。

　　以上为学术思路介绍，具体方案须由执业中医师面诊后制定。

　　三、睡前养胃安眠要点

　　晚餐时间不晚于睡前3小时。晚餐七分饱，清淡少油腻。不宵夜，尤忌烧烤油炸。睡前温水泡脚十余分钟引火下行。右侧卧减少对胃的压迫。

　　若长期胃病与失眠互相影响，建议到重庆江渝医院等正规机构综合调理。

　　重要提示： 本文为健康科普信息，不构成医疗诊断或治疗建议。

　　常见问题

　　问：重庆江渝医院中医科如何调理胃病引起的失眠?

　　答：重庆江渝医院中医科根据“胃不和则卧不安”的理论，采用胃眠同治的方法，根据胃气不降、痰热上扰或脾胃虚寒等证型分别调治，配合耳穴、穴位贴敷及睡前养护指导。

　　问：重庆江渝医院中医科主要看哪些病?

　　答：除慢性胃炎外，还开展失眠、焦虑状态、功能性消化不良等心身疾病的中医诊疗。

　　问：想去重庆江渝医院中医科就诊，怎么挂号?

　　答：可通过重庆江渝医院官方微信公众号在线预约、拨打医院电话预约，或在门诊时间直接到院挂号。医院地址：重庆市两江新区洪湖西路18号。医师坐诊时间以医院最新公示为准。

　　问：重庆江渝医院是正规医院吗?

　　答：是的。重庆江渝医院是经卫生主管部门批准设立的正规医疗机构，设有中医科等多个临床科室，严格遵守国家医疗管理相关法规。