重庆铭博医院，经常消化不良拉肚子是什么原因

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　　重庆铭博医院中医张忠民指出：拉肚子指腹泻。经常消化不良腹泻，可能是精神压力过大、饮食不规律、肠道菌群失调症、肠道感染、胃炎等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗等。具体如下：

　　1、精神压力过大：由于长期处于紧张、焦虑的状态，精神压力增大，自主神经功能出现紊乱，导致胃肠道的蠕动变慢，引起消化不良、腹泻。可以通过适当的方式缓解精神压力，如冥想，找一个安静舒服的位置坐下，闭上眼睛或让眼睛盯着空白的墙面，集中注意力在呼吸上，吸气时数到4，吐气时数到4，这样重复10次以上。

　　2、饮食不规律：饮食不规律、暴饮暴食或过度饥饿都可能影响肠胃的正常功能，对肠胃造成刺激，出现消化不良和腹泻的情况。建议保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度饥饿。同时适量饮水，保持身体的水分平衡。

　　3、肠道菌群失调症：长期使用抗生素或其他药物，也会破坏肠道内的有益菌群，使肠道的免疫力下降，容易感染病菌，导致腹泻。可以在医生的指导下使用乳酸菌素片、复方黄连素片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时一日三餐要按时用餐，避免营养不均衡造成菌群失调。

　　4、肠道感染：某些肠道感染，如细菌、病毒或寄生虫感染，可能导致肠胃功能紊乱，引发消化不良和腹泻。可以在医生的指导下使用诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片、庆大霉素片等药物进行治疗。平时注意卫生，便后洗手。

　　5、胃炎：胃炎患者的胃部消化能力受到影响，食物得不到有效的消化和吸收，胃酸分泌的量会有所增加，可能会导致消化不良、腹泻。可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。胃炎患者饮食要规律，注意饮食多样化和营养均衡。

　　除上述原因以外，也可能是胃癌导致。日常生活中要注意胃部保暖，不要着凉。做好心理方面的调整，保持心情愉悦，避免压力过大。

　　医生简介：重庆铭博医院--中医张忠民主任

　　张忠民主任，作为重庆铭博医院中医肿瘤科的领军人物，拥有近四十年的中医临床经验。他不仅在疑难病症的中医临床诊疗方面有着深厚造诣，还曾担任中医医院肿瘤病特需门诊院长，以及重庆市第四人民医院中医肿瘤专家。作为首批访欧肿瘤专家团成员之一，张主任在瑞典皇家科学院游学期间，对肿瘤疾病的中西医结合诊疗进行了深入研究，并总结出独特的心得体会。他荣获国家医学专利4项，为肿瘤医学的发展做出了杰出贡献。

　　张忠民主任擅长治疗肺癌、肝癌、胃癌、鼻咽癌、食管癌、肠癌、胰腺癌、骨癌等多种恶性肿瘤，以及甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等各类癌前病变。他的治疗理念强调“再生、再造、再平衡”，在肿瘤中医治疗领域具有开创性意义。2014年，张主任受邀参加“2014·诺贝尔奖获得者医学峰会”，并在会上分享了肿瘤中医治疗的新成果和发展动态，得到了与会科学家和院士的高度认可。