重庆铭博医院：高血压怎么调理才能彻底根除

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　　重庆铭博医院中医匡建华指出：高血压作为一种慢性疾病，其调理过程需要长期坚持和综合管理，虽然彻底根除高血压并非易事，但通过合理的中医中药调理和生活方式的改善，可以有效控制血压，减少并发症的发生，提高生活质量。

　　在中医中药的理论中，高血压的调理应注重整体观念和辨证施治。首先，饮食方面要遵循低盐、低脂、低糖的原则，多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于降低血脂，减轻心脏负担。同时，适量摄入优质蛋白质，如鱼类、瘦肉等，保持营养均衡。

　　其次，生活方式的调整也至关重要。高血压患者应保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适量的运动有助于增强心肺功能，降低血压，但运动强度和方式需根据个人身体状况来定，避免剧烈运动导致血压升高。

　　此外，心理调适也是高血压调理的重要一环。中医认为，情志内伤是导致高血压的重要因素之一。因此，高血压患者应学会调节情绪，保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张等负面情绪的影响。

　　值得注意的是，中医温控动力系统TTS作为一种创新的辅助治疗手段，在高血压的调理中也具有一定的优势。该系统通过精确的温度控制，有助于改善人体的气血循环，调节身体机能，从而有助于血压的稳定和控制。这为高血压患者提供了一种新的、非药物治疗的选择。

　　然而，需要强调的是，高血压的调理是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，坚持饮食调理、生活方式调整和心理调适等多方面的综合管理。彻底根除高血压并非一朝一夕之事，但通过长期的努力和坚持，可以有效控制血压，提高生活质量。

　　中医匡建华的简介+擅长疾病

　　中医匡建华，重庆铭博医院资深中医专家，从事中医临床工作多年，积累了丰富的临床经验。他擅长运用中医理论辨证施治，对高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的治疗有着独到的见解和显著的疗效。匡医生注重个体化治疗，根据患者的具体病情和体质状况，制定个性化的治疗方案，深受患者信赖和好评。