重庆铭博医院：秋季心脑血管疾病患者注意事项

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　　重庆铭博医院中医张忠民指出：秋季是心脑血管疾病的高发季节，随着气温的逐渐降低，人体的血管容易收缩，血液黏稠度增加，从而增加心脑血管疾病的发生风险。因此，心脑血管疾病患者在秋季需要特别注意以下几点。

　　中医张忠民强调，首先要注意保暖，避免受寒。秋季早晚温差大，患者应根据天气变化及时增减衣物，特别是要注意头部、颈部和脚部的保暖，以防寒邪入侵，影响心脑血管的健康。

　　其次，要合理饮食，保持营养均衡。秋季应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以促进肠道蠕动，降低血液黏稠度。同时，要控制盐分的摄入，避免高盐饮食导致血压升高。此外，适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，对心脑血管健康也有益处。

　　再者，要适量运动，增强体质。秋季气候宜人，适合进行户外运动。心脑血管疾病患者可以选择散步、慢跑、太极拳等轻度运动，以增强心肺功能，提高身体的抵抗力。但运动时要注意适量，避免过度劳累。

　　另外，还要保持良好的心态和作息习惯。秋季容易让人产生悲秋情绪，心脑血管疾病患者应保持心情愉悦，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。同时，要保持充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯。

　　值得一提的是，中医温控动力系统TTS作为一种创新的辅助治疗手段，在心脑血管疾病的治疗中展现出独特优势。该系统通过精准的温度控制，促进中药有效成分的吸收和利用，增强机体的代谢能力和免疫力，有助于改善心脑血管的血液循环，从而辅助治疗心脑血管疾病。其优点在于安全、有效、无创，为心脑血管疾病患者的康复提供了更多选择。

　　重庆铭博医院中医张忠民提醒，秋季心脑血管疾病患者要密切关注自己的身体状况，如有不适，应及时就医。同时，要遵循医嘱，按时服药，定期复查，以确保病情得到有效控制。

　　中医张忠民简介：

　　中医张忠民，重庆铭博医院资深中医专家，拥有多年的中医临床经验和深厚的中医理论基础。他擅长运用中医中药治疗各种内科疾病，尤其在心脑血管疾病的预防和治疗方面有着独到的见解和丰富的经验。张忠民医生注重辨证施治，强调个体差异化的治疗方案，深受患者好评。