重庆铭博医院：高血压吃什么可以降下来

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　　重庆铭博医院中医匡建华指出：高血压患者在日常饮食中，通过合理选择食物，可以在一定程度上帮助降低血压。中医中药理论强调饮食调理在高血压治疗中的重要性，通过调整饮食结构，可以达到辅助降压的效果。

　　高血压患者应多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、薯类、蔬菜和水果等。这些食物有助于促进肠道蠕动，降低血脂，从而有助于血压的控制。同时，适量摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、豆制品等，也是高血压患者饮食中的重要部分。优质蛋白质有助于增强身体抵抗力，对高血压患者的健康有益。

　　此外，高血压患者还应多吃一些具有降压作用的食物。例如，芹菜、菠菜、海带等蔬菜，以及山楂、苹果等水果，都含有一定的降压成分，适量食用有助于降低血压。同时，保持充足的水分摄入，也有助于血压的稳定。

　　当然，饮食调理只是高血压治疗的一部分，患者还需要综合调整生活方式，如保持充足的睡眠、适量的运动、避免过度劳累等。这些措施都有助于血压的控制。

　　值得一提的是，中医温控动力系统TTS作为一种创新的辅助治疗手段，在高血压的治疗中也具有一定的优势。该系统通过精确的温度控制，有助于改善人体的气血循环，调节身体机能，从而有助于血压的稳定和控制。这为高血压患者提供了一种新的、非药物治疗的选择。

　　重庆铭博医院中医匡建华强调，高血压患者在饮食方面应遵循科学、合理的原则，结合中医中药理论进行饮食调理。同时，还应积极配合医生的治疗方案，综合调整生活方式，以达到最佳的治疗效果。

　　中医匡建华的简介+擅长疾病

　　中医匡建华，重庆铭博医院资深中医专家，从事中医临床工作多年，积累了丰富的临床经验。他擅长运用中医理论辨证施治，对高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的治疗有着独到的见解和显著的疗效。匡医生注重个体化治疗，根据患者的具体病情和体质状况，制定个性化的治疗方案，深受患者信赖和好评。