重庆铭博医院：不饱和脂肪酸与心脑血管疾病的关系解析

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　　重庆铭博医院中医张忠民指出：不饱和脂肪酸，作为人体必需的营养素之一，在维持人体正常生理功能中发挥着重要作用。然而，关于不饱和脂肪酸是否会诱发心脑血管疾病的问题，一直备受关注。实际上，不饱和脂肪酸不仅不会诱发心脑血管疾病，反而对心血管健康具有积极的保护作用。

　　中医张忠民详细解析了不饱和脂肪酸与心脑血管疾病的关系：

　　不饱和脂肪酸，尤其是ω-3和ω-6系列的多不饱和脂肪酸，是人体无法自行合成、必须通过食物摄入的必需脂肪酸。它们在人体内参与多种生理过程，如细胞膜的构建、炎症反应的调节、血脂的代谢等。其中，ω-3脂肪酸，如二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)，对心血管健康尤为关键。

　　研究表明，适量摄入ω-3脂肪酸能够降低血浆中的甘油三酯水平，减少血液黏稠度，有助于预防动脉粥样硬化、心绞痛和心肌梗死等心血管疾病。同时，ω-3脂肪酸还能调节血液中的脂肪酸平衡，降低炎症水平，进一步保护心血管系统。

　　相比之下，饱和脂肪酸和反式脂肪酸才是心脑血管疾病的危险因素。饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪和某些植物油中，过量摄入会增加血液中的胆固醇水平，促进动脉粥样硬化的形成。而反式脂肪酸则主要来源于部分氢化植物油，它们不仅会增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平，还会降低高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的水平，从而增加心脑血管疾病的风险。

　　因此，重庆铭博医院中医张忠民强调，适量摄入不饱和脂肪酸，尤其是ω-3脂肪酸，对预防心脑血管疾病具有积极意义。同时，应减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，以维护心血管健康。

　　此外，值得一提的是，中医温控动力系统TTS作为一种创新的辅助治疗手段，在心脑血管疾病的康复过程中也展现出了独特的优势。该系统通过精准的温度控制，促进中药有效成分的吸收和利用，有助于改善心脑血管的血液循环和代谢功能，从而辅助治疗心脑血管疾病。其优点在于安全、有效、无创，且能根据患者的具体情况进行个性化调整。

　　重庆铭博医院中医张忠民提醒，虽然不饱和脂肪酸对心血管健康有益，但摄入量也应适度。过量摄入任何类型的脂肪酸都可能对健康产生不利影响。因此，在日常饮食中，应合理搭配各种脂肪酸的比例，保持营养均衡。

　　中医张忠民简介：

　　中医张忠民，重庆铭博医院资深中医专家，拥有多年的中医临床经验和深厚的中医理论基础。他擅长运用中医中药治疗各种内科疾病，尤其在心脑血管疾病的预防和治疗方面有着独到的见解和丰富的经验。张忠民医生注重辨证施治，强调个体差异化的治疗方案，深受患者好评。